Du er træneren!

Denne artikel handler om dig!

JuniorMoto.com handler om at give ideer til hvordan du træner dit barn – specielt Tumlinger og Kadet. Det vil sige træning af børn under 10 år. Jo yngre barnet er, jo mere stiller det krav til træneren – altså dig.

Du er barnets træner, motivator og mentor.

Jeg skal dog nok forsøge at lade moralprædiken være, og forsøge at give nogle gode råd der har fungeret for os.

Jeg er af den overbevisning af træning af små børn, kræver ekstra fokus.
Motorcykel sport er en individuel sport, og derfor er det min overbevisning at træning  hovedsaligt også skal være individuel – specielt ved små børn, eller børn der starter i sporten.

Det betyder at træneren kun kan have ét barn ad gangen – og derfor vil træneren ofte være enten mor eller far – sagt med andre ord dig.

Det betyder også at det i lige så høj grad er dig der dyrker sporten, som det er dit barn. Derfor mener jeg at det er vigtigt at du gør op med dig selv, inden I starter på sporten, om du/I har energien og tiden der skal til.

Det kræver overskud at have et barn der går til motorsport. Det er derfor vigtigt at du kan finde dette overskud frem inden I tager afsted til træning eller løb. Det er bedre at blive hjemme hvis du ikke har energien, for dagen bliver derefter – børn kan nemlig læse os som en åben bog!

Det er ikke en voksen du træner!

Når du træner dit barn, så skal du huske på at det ikke er en voksen du træner.
Tingene går langsommere, og vi skal have mere tålmodighed. Tingene skal siges flere gange før du ser en effekt, og til tider kan det næste føles som om det går baglæns.

Det er vigtigt du ikke at giver op og bliver frustreret, for fremskridtet skal nok komme – det tager bare tid.

Et par gode råd.

1. Der er kun en til at give instruktion.
   Børn (og faktisk også de fleste voksne) bliver forvirrede når der er flere der kommer med trænings indspark og gode råd. Lad derfor være med at blande dig i andres træning, og ret kun henvendelse til træneren.
2. Hav kun få ting at fokuseres på ad gangen.
   Jo færre ting I fokuserer på, jo bedre bliver fokus. Læs evt. artiklen fokuspunkter og kapacitet.
3. Stop mens legen er god.
   Kig på hvor lang tid I har været i gang, og stop træningen mens barnet stadig kan bevare sin fokus, og syntes at det er sjovt. Beslut dig gerne hjemmefra hvornår I stopper, og hav det gerne aftalt med barnet.
4. ROS ROS ROS.
   Det kan ikke siges nok, men ros virker. Der er grundlæggende aldrig nogen der er blevet bedre af at blive skældt ud!
   Når du gerne vil ændre en adfærd, så formuler ændringen positivt, og helst mens du fortæller barnet om de gode ting der blev set.

Selv om det kan være hårdt og til tider udfordrende at træne sit eget barn, så giver det jer nogle helt uvurderlige oplevelser sammen. Oplevelser som man bliver ved med at vende tilbage til.

Glæd jer – for I har startet en fantastisk rejse sammen!